6 День

Завтрак:
- мюсли на молоке

Перекус:
- чай зеленый

Перекус:
- половина булочки (всё таки не удержалась)

Обед:
- макароны с сыром

Перекус:
- чай зеленый

Перекус:
- вареный кофе без сахара с молоком

Ужин:
- ряженка
- сырок плавленный (один треугольник)

Упражнения:
- пресс - 40 раз
- приседания - 60 раз
Если можно считать бег по лестнице целый день с 4-го этажа на 1-ый, со 2-го на 4-ый, то у меня сегодня день кардио.
Денёк был немного напряженный, поэтому пишу в дневник только сейчас.
Ладно, пора ложиться спать - завтра ждет еще один рабочий день! Спокойной ночи стройняшки ;-)