Давно не писала ничего сюда)
Решила немного подкорректировать своё питание, изменить время тренировки, и сами тренировки)
Теперь тренируюсь утром, после 40 минут после завтрака, тренировки с канала Tgym и скакалка) В некоторые дни буду с учебы ходить пешком, а там 6-7 км, в некоторые дни буду бегать) Думаю еще попробовать жиросжигающую тренировку с Кононовой(кто занимается по её тренировкам, скажите как вам?)
Сегодня проснулась в пол 10,завтрак в 7:30 пропустила, поэтому начала с перекус, а перекус такой:хлебцы намазаные пастой(смешала лосось и яйца)