20 октября, 14:55
? День 3: Питание до 14:00 ?
Ох, начало дня оказалось не самым приятным. Выпила вчера таблетку снотворного, чтобы уснуть пораньше, и знаете что? НИФИГА! Уснула только к трем, и то не факт, потому что сон был неспокойным и проснулась я с болью в горле. Схожу потом за какими нибудь таблеточками и ни ногой на улицу, чтобы не дышать холодным воздухом.
Проснувшись непривычно рано, я выпила горяченького кофе со сливками и отправилась в магазин. В качестве завтрака у меня был творог с йогуртом и семенами льна, яблоко, а также кофе со сливками и несколько вафель. Потом я съела пюре с тушенными грибами и выпила горячего чая с ломтиком сыра.
Еще летом я сделала для себя лесенку до 55, но мне не удалось тогда перевалить за 60, так что ни одна цифра не была зачеркнута. Постараюсь достичь 55кг до наступления нового года и уже после поставить себе новую цель.
Всем удачи и хорошего настроения ?
Питание до 14 - самая эффективная вещь для похудения, которая есть. Единственное...сложновато, когда все вокруг жрут ужин, а тебе нельзя. Это самое трудное.
Ова, это да, сегодня было сложно наблюдать за тем, как моя соседка ела мороженое, но из-за горла мне ничего не хочется, поэтому держусь ?
Ова, а ты уже пробовала не есть после двух?
metanoia, Я уже два раза так худела после гормональной терапии. Оба раза прекрасно себя чувствовала и была худенькая)). Не больше 50 кг. Первый раз сбросила около 15 кг, второй 25. Круто, что не надо готовить ужин приходя с работы, можно отдохнуть, но ужасно тяжко если какая-то пьянка и все жрут вкусняхи, я на этом все время срываюсь "...да я ж уже худая, омномном"))).
Ова, когда летом часто ходила гулять с подругами, неоднократно срывалась из-за этого, но сейчас как-то проще стало
удачи тебе в этом нелегком пути)
metanoia, Спасибо)! Тебе тоже). В нашем деле главное вовремя остановиться).