Привет всем! Надеюсь у вас дела обстоят лучше чем у меня. Когда я явно ощутила боль в суставах, стало понятно, что все таки у меня грипп. Это второй раз, когда я серьезно болею без помощи родителей. Раньше мама всегда знала что делать и какие лекарства стоит принимать, и никогда не отказывала мне в просьбе сделать чай. Сейчас же я совершенно одна: соседка уехала домой, а парень был волонтером с раннего утра и до позднего вечера. Хорошо, что знакомый сходил мне за лекарствами и мне не пришлось делать это самостоятельно с высокой температурой.

Сегодня по плану была только вода, но когда болеешь это не лучшая идея. Мне даже сон приснился о том, что я должна отложить достаточно жесткий рацион до выздоровления. Поэтому, в скором времени, я начну все заново.

Есть совершенно не хотелось и я могла бы сегодня ничего не кушать, но я заставила себя в обед съесть нежирного творога с йогуртом и семенами льна, кроме этого я выпила сладкий кофе с молоком и кусочком хлеба с медом. Чуть позже я съела второй йогурт и в 22:00 яблоко. Не так уж и много. Кроме этого я выпила несколько стаканов с такой шипучей витаминкой, было похоже на цитрусовый лимонад.

Надеюсь на скорое выздоровление, всем сладких снов и не болеть ?