Итак, прошло три дня моральных и физических истязаний. Не обошлось без селфхарма, но когда не можешь уснуть из-за терзающих мыслей и разрывающей боли, это кажется разумным выходом.
Аппетита по прежнему нет, но это не есть плохо. Я потихоньку возвращаюсь к прежнему весу и продолжаю путь похудения. После занятия с Джилиан чувствую себя отвратительно, все тело болит. Но я не буду сдаваться и продолжу занятия через несколько дней.
Фух, похоже, что солнце выходит из-за туч ⛅

Сегодня ездила к другу и он меня немного накормил, это была половина небольшого лаваша, рис с овощами и сок. Еще выпила кофе с молоком, чтобы желудок не болел.
Завтра хз, что есть, нужно что-то не столь тяжелое для желудка.
Спасибо тем, кто не остался безразличным, я вас люблю ?