15 ноября, 20:09
Знаете, бывает такой момент, когда ты просто не хочешь есть. Вот вроде голодный и все дела, но ты просто не хочешь есть. Тебе неприятен сам процесс поглощения пищи.
Завтра устрою себе жесткую питьевую или может поем овсянки с каким-нибудь консервированным салатом.
Еще такой вопрос: обращались ли вы когда-либо к психологу? Имело ли это результат?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Вот думаю сходить к врачу по поводу бессонницы?
Кристина115, Мне тоже тяжело уснуть, но у меня это сбитый режим, а так мне сестра посоветовала меньше времени проводить возле ноутбука и попробовать пить настойку пиона или глицин. Они накопительного действия, помогают расслабиться и меньше беспокоиться ? Еще можешь попробовать сделать 10 глубоких вдохов и выдохов, а после этого представить себя в лесу или где-то в подобном месте, постепенно "раскрашивая" мир вокруг себя. Это в своем роде небольшая медитация.
Все приемы она проверила на себе и ей помогло, так что если у тебя нет серьезных проблем, может что-то да поможет ?