Многие говорят о мотивации, и я долгое время не могла найти ее. Но вот примерно месяц назад я наткнулась на одну статью. Там рассказывалось об одной девушке, которая весела свыше 120 кг. Ее звали Матильда. Она никогда не была худой, не любила себя и не ограничивала себя в еде.
И хотя она понимала, что нужно худеть, но у нее не было мотивации. И однажды из-за лишнего веса ее не пустили на аттракционы . Это был серьезный толчок для нее. Она начала худеть. Ограничила себя в еде, начала тренироваться. Но похудеть ее помогло не это - она начала питаться по чуть-чуть и очень частно. Матильда придумала очень необычный трюк - она стала кушать чайной ложкой, за счет этого быстро насыщалась.
Теперь Матильда весит 60 кг. Она стала тренером по фитнесу и моделью. И я очень рада за нее. Она стала для меня примером.
А какая у Вас мотивация?