27 августа, 19:34
Сегодня я встала пораньше.Обмоталась пленкой и пробежала по лестнице с 8 этажа на 1 и обратно 2 раза. Завтра планирую 3 раза.
Сегодня у меня отвес в 1 кг)))
Осталось сбросить 10 кг. А там посмотрим, понадобится ли еще или нет))
Всем удачи и хороших результатов)))???
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
поздравляю с отвесиком .а с лестницей отличная идея . бегать в верх сложно и полезно для ножек и попы ☺
IuliiaKalina, Да, только я чувствую, что не смогу завтра по лестнице бегать(((
Голени болеть начинают(((
Зато завтра буду прессик качать))) Буду мышцы пресса в тонус приводить)))А то от диеты животик хоть и перестал свисать,но торчит теперь как у беременной на 5 месяце???