4 октября, 16:51
Девочки поделитесь упражнениями для рук))
У меня есть гантельки (мои 1.5 кг) и эспандер моего зайки)))
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Девочки поделитесь упражнениями для рук))
У меня есть гантельки (мои 1.5 кг) и эспандер моего зайки)))
Я делаю самые элементарные упражнения: подъемы прямых рук в стороны, перед собой, поднятие над головой ,делаю приседания с гантелями руки согнуты в локтях.
TATOJKA, Спасибо))
Я попробую)))?