25 августа, 23:33
Я много начинала и много проваливалась.В 2013 году я весила 77 кг. В том же году я познакомилась теперь уже с моим женихом и к началу очередной диеты (08.08.16.) я стала весить 82,5. В данный момент благодаря этой диете я вешу меньше чем при знакомстве с ним.Этого результата я добилась благодаря белковой диете Дюкана. Вы наверняка уже о ней слышали.Если нет,то можете ее загуглить. Это единственная диета на которой я держусь уже более 1-ой недели и она меня полностью устраивает. У меня были моменты когда хотелось просто купить и как свинья сожрать шоколад?, но на удивление это был лишь секундный порыв с которым я спокойно справлялась. В данный момент я на втором этапе. И здесь я хочу найти единомышленников,поддержку и возможно друзей?.
Почитайте какие проблемы преследуют организм при избытке белка и сто раз подумайте нужна ли вам такая диета
Приветик . Я пробовала пару раз , но на белке не худею . Такой вот у меня организм . Но знаю много хороших отзывов про эту диету . Я решила стройнеть на ПП . много диет пробовала , но кг со временем набирались опять . И поэтому я хочу изменить отношение к еде . Так что желаю удачки в диете
Большие проблемы с почками(мой пример) от белковых диет и тд.....на данный момент -12,600 на ПП и настроение и самое главное ЗДОРОВЬЕ!!! Тч подумайте,а так удачи вам и хороших результатов!!!
Тетяна🍫, Я читала и много думала.Мне она подходит.Излишки белка невозможны.Они просто не будут усваиваться.Т.ч. не пугает)))
AlenkaS, С почками проблемы могут быть если пить мало жидкости. К примеру я выпиваю около 3,5 литров. Я на третей неделе и пока никаких проблем у меня нет.
Спасибо и вам удачи)))
IuliiaKalina, Для каждого свое! Я вот сорвалась с пп потому что не видела результатов(((
Удачи вам)))
И вам!!!
Корица, А за три недели диеты как объемы ушли ?
IuliiaKalina, В начале я весила 82,5 в талии ушло 2 см и в бедрах 2 см.
Здорово . Диета длительная и не голодная , так что срыва на ней не должно случится . И в интернете столько рецептов для разных этапов ☺
IuliiaKalina, Рецептов то много,но что для меня вкусно и сытно то для других бе и скудно)))
Зато поддержки много)))Больше чем "Зачем себя мучить? Ты такая какая есть и другой не станешь!"
Корица, Всегда нужно стремиться стать лучше . Я горжусь людьми , которые работают над собой . Удачи вам . Все получится . Главное не бросать , а уверенно двигаться к своему идеалу ☺
IuliiaKalina, И вам удачи)))?
Корица, Конечно не будут усваиваться...