Взвесилась утром натощак, но в одежде (обычно без неё)
Вес 54.9
Посмотрим, какие данные будут через неделю прогулок и поедания питерских вкусняшек.
Не знаю как снизить процент жира... нужно как-то аккуратно убрать жир, при этом не повышая процент мышц, они и так на границе, выше не стоит 💪🏻