И снова здорова!!!
До отпуска - 30 дней.
Вес сутра - 58.
На старт!
Внимание!
Поехали!!!
Мой план-капкан:
1) встаю в 5:15.
2) с 5:20 до 5:40 бодифлекс (те самые мои 2 любимые комплекса).
3) вода обязательно.
4) не ем перед сном.
5) максимум прогулок.
И дальше все как по маслу:)))
Итог: 01.07.19 мой вес - 47 кг.

Здесь буду появляться по возможности.

Силы нам:)