Принцесса Авеню, Привет! Насчет марафона. Я бы хотела так: 1. Фото НЕ есть обязательное условие; 2. Показания весов раз в три дня; 3. Минимальный набор обязательных упражнений; 4. Главный ориентир в питании - сознательность.
Давай попробуем, на 10 дней. 1. Меню с 5-ти продуктов, например: я буду есть в течении 10 дней помидоры, гречку и яйца, йогурты и рис. 2. Утренняя зарядка.
Привет, какой марафон хочешь?
Принцесса Авеню, Привет!
Насчет марафона.
Я бы хотела так:
1. Фото НЕ есть обязательное условие;
2. Показания весов раз в три дня;
3. Минимальный набор обязательных упражнений;
4. Главный ориентир в питании - сознательность.
Принцесса Авеню, Ну и + идеи организатора:)))
Провести хочешь?
Давай попробуем, на 10 дней.
1. Меню с 5-ти продуктов, например: я буду есть в течении 10 дней помидоры, гречку и яйца, йогурты и рис.
2. Утренняя зарядка.
Принцесса Авеню, Окей.
У меня в меню рис, гречка точно, еще с тремя надо определится.
Когда стартуем?
ЛюблюКофе, давай завтра чего ждать?
Напиши до вечера рацион и стартуем.
Взвешивание по окончанию марафона 31 августа.
Ок.
Значит, завтра пишем:
1. Стартовый вес.
2. Выполнена ли зарядка.
3. Рацион дня.
Назовем все это дело как?
"Стройные телочки )))" ?