Вечер добрый!
Ну, что могу сказать. Все идет по плану. Сложилась дополнительная прогулка. Хотя, откровенно сказать, шевелиться совсем не хочется: жарюка неймоверная.
С питанием все хорошо.
Скорее всего будет второй ужин. И по скольку у меня в пятом пункте напитки, их следует вынести из списка как то, что само собой разумеется.
По этому список будет выглядеть так:
1) яйца вареные;
2) что-то из свежих овощей;
3) что-то из молочки;
4) суп;
5) что-то из ягод ИЛИ фруктов.

Ну второй ужин будет или 1 яблоко, или немного арбуза. Не определилась. Уверена в одном: сейчас совсем ничего не хочется.

Благополучно избегаю хлеба и колбасы. Пью чаи, кофе без сахара и молока/сливок.
Был соблазн сгонять за сладеньким в обед. Но я не поддалась:)))
Отказалась от груш, которыми угостили наш коллектив на работе....
⁣Будет ли пробежка=проходка сегодня - сказать сложно. Очень душно на улице....