Вчера забыла вечером написать!
Итак, в течении дня было съедено:
7:00 - бутерброд с кофе,
10:00 - банан:
12:00 - рис с куриным филе.
Честно, после есть просто не хотелось, поэтому и не стала кушать.
Ну и конечно в течении дня, не менее 1,5 литров воды.
Вечером, как обычно, прогулка с ребёнком. Ну и 150 приседаний. В добавок у нас появился батут, попрыгала на батуте, чувствовалось как все мышцы в напряжении. Не думала что батут так на все мышцы тела влияет, но не зря же он к спортивному инвентарю относится.
В итоге с утра на весах -200 гр