Доброе утро, девчули😉
Сегодня на весах никаких изменений. Так же 67,2.
Вчера кушала:
Утро - каша овсяная с сыром
Перекус - батончик "Fitness"
Обед - суп гороховый с кусочком хлеба.
Перекус - яблоко.
Ну и как обычно 1,5 литра воды.
А сегодня хочу поделиться рецептом сырников, нашла на просторах В контакте, в группе На диете.

Воздушные сырники в духовке! Ни капли масла‼

Ингредиенты:

Творог — 200 г
Ванилин — щепотка
Сахар — 3 ст. л.
Сметана — 5 ст. л.
Яйца — 2 шт.
Манка — 3 ст. л.
Разрыхлитель — 1 ч. л.

Приготовление:

1. Сначала творог смешаем с сахаром, ванилином и яйцами.
2. Затем добавим манку, разрыхлитель и сметану. Тщательно перемешиваем до однородности.
3. Выкладываем тесто в формочки и ставим в разогретую до 180-200* духовку на 20-30 мин.
4. Сырнички остудить, аккуратно достать из формочек.

Я сделала 6 штук с сахаром, а 6 штук со стевией. Ну и фотографии как получилось у меня))))