2 сентября, 15:34
Приехала в санаторий, оказывается я потолстела на 1 - 2кг, хотя сидела на диете 3 дня ничего ни ела, только по диете, обидно
В санатории ⬇
Питание дробное + 8 стол
⚠
Сегодня ⬇
☕ завтрак варёное яйцо с зелёным чаем
? не обедала
? перекус 1 печенье
? перекус, но уже в 15:30 2 печенья
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
не правильно, лучше сытно позавтракай, обед обязательно, а вечером что то очень лёгкое ! и срывов не будет и вес будет уходить! надо наладить обмен веществ!
не расстраивайся, все получится, главное не бросай!!!!
удачи!
Elenadrako, Завтрак этот был и на протяжении диеты, не обедала потому что в санаторий уже приехала когда уже обедали, не успела, диета была 3 дня, поэтому я буду питаться что дадут тут
Успехов тебе!