Всем привет меня зовут Ксюша и мне 14 лет,вешу я 81 кг при росте 161!да-да вес огромный.Ну да ладно ,я расскажу вам свою историю:я всегда была пухленькой девочкой меня часто обижали и это сильно ранило меня!Мама моя всю жизнь мне помогает с этой проблемой ,и я очень благодарна ей!!!!Я уже почти неделю уменьшаю свои порции и занимаюсь спортом,но уже почти 2 дня подряд срываюсьT_T,а ещё скоро ходит на подводный массаж(он жестокий).Выпиваю почти по 2 л.воды и занимаюсь по программе Табата!Я уверена,что у меня всё получится ,и я жду своих читателей и поддержки!
Питание какое у тебя?
Удачи тебе! Не сдавайся только!
Удачи, не сдавайся! Если сейчас научишься заниматься спортом и кушать правильно - вес с возрастом уйдет ;)
ну что 80 кг, тьфу не так уж и много! 20 кг. сбросишь и будешь как конфетка! Главное не сдавайся! Удачи тебе!