Добрый Вечер, Котики?
Как прошел ваш день?
У меня все плану)Кушала:
завтрак - персик, йогурт, сырок, половина банана
обед - кофе с молоком без сахара, половина маффина (поделилась с моим мужчиной. Он довольный, и я - тоже, мне много нельзя)
ужин - салат с крабовым мясом и кукурузой и мороженое.
Вышло 1104 ккал.? Вечером может быть еще мятный чай попью и хватит с меня.
Позанималась. Nike Trainig Club - интенсивная кардио на 30 минут - 155 ккал.?
Воды что-то еще не напилась) Осталась 3 стакана? (буду исправляться).
Весь день сегодня бегаю и радуюсь, что остается совсем чуть-чуть до веса, который был у меня в 11.? Это значит я влезу в свои кожаные штанишки, которые купила 2 года назад...точнее нет, не влезу...а одену и они будут мне слегла великоваты...не люблю когда кожаные вещи выглядят на теле так, будто еще немного и произойдет взрыв?
Так, что все...я отчиталась...побегу смотреть влоги и пить водичку)
Всем Приятного Вечера?