Привет, Малышки)
Я тут пропала совсем...не было ни настроения, ни желания что-либо писать и уже тем более...считать калл?
Но...по ходу я и мое тело сейчас в сговоре (наконец-то)) и мое питание можно назвать ИП? вышло это как-то само. Кушаю когда хочется, но пью очень много воды?Мой рацион на сегодня:
завтрак - пол персика, морковный сок и кружка кофе☕
обед - салат с куриной грудкой, хлебец с сыром и помидорками черри?
ужин - куриный суп и пару хлебцев?
перекус (в течение дня) - кофе с молоком, сникерс с миндалем, морковный сок?
=830 ккал?
Спортом заниматься нет никакого настроения...завтра может все таки найду в себе силы на йогу хотя бы...?
иии...я нашла один паблик в вк, теперь не могу перестать его читать. Девочки пишут о сыроедении и веганстве...теперь я все больше хочу изменить свою систему питания. ?
Как ваши дела?
*не взвешиваюсь уже пару дней. не знаю, что там с весом...может я уже набрала...если так - завтра устрою разгруз?