Привет, Котики?
Как продвигаются ваши успехи? кто сколько сбросил?
Мой вес пока стоит на отметке 58...но я буду делать выводы через месяц...т.е. 5 октября.
Питание:
завтрак - яблоко, банан, персик?
перекус - кофе с круассаном?
Обед - йогурт питьевой?
перекус - латте☕
ужин - 2 рыбные палочки, немного пасты со специями и помидорками черри?
Вода - 1,5 л✔
Нужно включить спорт, но я хочу попробовать что-нибудь новенькое...слышала, неплохие отзывы о тренировках с Мел Би (именно пресс).?
Девочки, по каким программам вы занимаетесь дома?