Доброй ночки, малышки)
Вес встал...потому я уже в течение 4-5 дней превышаю норму 1200 ккал! Такое ощущение, что у меня в желудке "черная дыра", которая требует больше пищи.
И так каждый месяц, блин!?
Зато я беспрекословно уже 4 дня занимаюсь йогой✔
Питание на сегодня:
завтрак - нектарин, йогурт, банан?
перекус - кофе с молоком и сандвич с сыром?
обед - яблоко, чай с 3 печеньками ?
ужин - гречка, рыбные палочки и овощи?
перекус - чай и сандвич с сыром?
=1444 ккал?
Быстрее бы уже прийти в норму - питаться и пить много воды...?
Единственное, что меня очень радует, что вес не растет (чтобы только не сглазить...а то завтра будет привес?)