ми?
Я сегодня встала в 10 утра...?(обычно встаю гораздо позже, но сегодня...) В итоге весь день вместо того, чтобы быть сонюшкой...я супер-энергичная?даже позанималась 45 мин Nike Training (все таки, мое тело считает, что похудение без спорта это читерство! Поэтому сегодня я занималась на макс левел?
Кушала сегодня:
завтра - банан, яблоко, желе с вишней
перекус - кофе с овсяным печеньем (печенье я все "выпрыгала-выбегала")
обед - кабачковые оладьи, черри и огурцы
перекус - сырок
ужин - don`t know (не уверена, что могу съесть что-то еще, но...если я все таки решусь...это будет или яблочко, или чай, или пару кукурузных хлебцев...т.к. сегодня у меня макс 1000 ккал без спорта)
Зато я выпила 1,5 л воды✔