Питание :
завтрак - яблоко, банан, кофе с молоком и шоколад?
обед - нектар морковный с малиной?
ужин - суп куриный с рисом?
перекус - чай черный с лимоном, 2 шоколадной конфетки, 2 печенья ??
=887 ккал
Йоги не занималась сегодня?
Вчера скачала приложение Argus. Оно на английском, но там есть все : и счетчик калл, и счетчик выпитой воды и кофе, и шагомер, и можно добавить тренировки...в общем, в огне? Так вот...все как обычно, я ввела свой настоящий вес, желаемый. Поставила галочку "не большая активность. сидячая работа. тренировки 1-3 раза в неделю". И как обычно "хочу терять 1 кг в неделю"...так вот...эта программа подсчитала мой калораж в пределах 550 ккал (WTF!)...но самое главное, я так должна питаться до середины декабря ?...
что-то мне кажется они напортачили...за месяц девочки теряют 8 кг на ABC...а тут 3 месяца так питаться?!...что-то я...ни это самое?
Кисы, кто-нибудь использовал из вас это приложение? какие он вам результаты выдает?