Diet 1/91 ✔
Я немного отдохнула и вновь вернулась к вам, Мои Худеющие Котики?
Я по совету зашла на один сайт, посмотрела все и изучила...и решила взять его за основу...а там уже, по ходу извращаться как мне вздумается)
Все ввела, высчитала и получила Мой План Калл-потребления)? (хотя, я конечно больше за голодание, диеты и блаблабла)
Питание на сегодня:
завтрак - яблоко, банан, мюсли с молоком?
перекус - кофе и кусочек пастилы☕
обед/ужин - яичница из 2-ух яиц, тосты с сыром, огурец?
перекус - немного винограда?
Итого = 816 ккал✔
Вода - 3/6?
С завтрашнего дня берусь за йогу)?
И все таки начну планироваться свой день)...блин, у меня еще 3 урока по маркетингу висят...ленивая, я задница?