Диеты 6/91, 7/91,8/91✔
Мии?
Как ваши дела, Кисы??
Я совсем пропала...совсем нет времени выйти в инет в течение дня...а в конце дня, я падаю на кровать без сил.?
Отчет (неполный)
6/91 - 1257 ккал из 1014 ккал.йоги не было. много ходьбы-беготни на 604 ккал✔
7/91 - 1229 ккал из 1014 ккал. йоги не было. ходьбы-беготни на 483 ккал✔
8/91 - 765 ккал из 811 ккал (без ужина!). сегодня день отдыха потому что я еле-еле передвигаюсь по квартире, совсем без сил и с головной болью✔
Что в итоге могу сказать...я немного сбилась с графика и кушала больше положенного, по факту...по самочувствие у меня ощущение того, что я вообще почти не ела. Много ходила, двигалась...было много забот и дел. Такой режим, я думаю, сохранится у меня до 7-ого числа. После 7-ого хочу обратиться к одной девочке за персональной программой питания по вегану (хочу попробовать! Почему бы и нет. 1500руб не такая большая сумма...ну, и чувствую, что мне нужно больше дисциплины).?
Оставайтесь со мной) Я обязательно буду отчитываться и делиться с вами и моими результатами)?