Как и ожидалось, пробежка не удалась по причине плохой погоды (моей лени).
Хочу спросить у девушек, которые тренируются дома - по какой программе занимаетесь? Сколько ни ищу на просторах интернета, не понимаю, какие программы хороши, а какие - нет.
Помогите жирухе <3
Мне нравится Focus T25, но к ней надо привыкнуть. С непривычки кажется тяжелой, но она очень действенная))
strawberry pie, Мышцы сами собой заболели через пять минут. Просмотра, а не выполнения :)
Спасибо, думаю, попробую завтра!