Всем огроменный привет, надеюсь, что вы отлично проводите свою субботу и все в жизни у вас хорошо!
Что и требовалось доказать, жутко гудят ноги и спина после вчерашних грядок и клумб! Надеюсь, после сегодняшней ванны с пеной, мои мышцы расслабятся и завтра я буду способна тренироваться! Нашла новые тренировки по системе Табата, может кто знает, насколько они эффективны (меня смущает количество времени,которое они занимают).
Из еды ела сегодня немного, позавтракала бутербродом, в школе перекусила яблоком и дома скушала рыбу с оливье.
Единственный минус, я не пила чистой воды вообще. Вот и собираюсь восполнить нужду за вечер 😋
Сегодня хочу подыскать новых упражнений, которые разнообразят мои тренировки!
Всем отличного времяпрепровождения и немножко мативашки!🌷