Есть следующая идея насчет планов: бить день на периоды дел и торопиться вмещать их в означенные промежутки. Я так и жила, когда была работа. У меня был утренний ритуал. Дальше - убийство времени, включая саму работу.

Итак, первый кусок:
- встать рано, молитвенное правило (у меня оно огромное: полунощница, утреня с четверкой канонов, часы первый и третий)
- ванна, завтрак, макияж, рабочий прикид
- новости-комиксы
- маникюр (все не доведу его до ума)
Это до шестого часа (по римским сменам первого века, конечно же).

С 12:
- тренировка
- эпиляция
- пластическая анатомия в набросках (законспектить лекцию; создать слайды; набросать позирование с Крокус кафе)

С 15:
- чистовой лайн; композиционная обработка
- если все получится, попробовать в цвет
- где-то здесь может быть обед

С 18:
- сделать подборку на челлендж #drawinyourstyle (пятничное)
- планирование на пятничных персонажей; сделать зарисовки

20 часов:
- вечернее правило (которое я никогда не делаю, а надо)

Не так много всего. Просто не нужно растягивать и больше сосредоточенности. Обычно прокрастинирую на болтовню в чатиках.

Когда взвесился, измерился и понял, что идеален уже, как минимум, год и твои пожиратушки беконовой пиццы с чеддером, килограммы орехов и вафель не отдаются в уродливое месиво на теле, тебя накрывает лень, и да - все мои планы остаются невыполннными, хотя я честно помолилась и много думала о делах, которые так неохота делать.

Есть еще и такие думы, которые в карантин затрагивают взаимоотношения с человеком, для которого мне и хотелось быть идеальной. Вопрос в том, что, хотя он и заявлял о моей жирноте, ему все же хочется не моего похудения (а своего), а того, чтобы я была самой собой - в том виде, в каком я сама себя вижу. А видение это касается моей работы. Я даже не очень вижу себя сейчас в роли супруги. К тому же вся загвоздка в том, что он женился. Женился так, чтобы причинить мне боль - прямо у меня на глазах после предложения, которое поменял на возможность быть его шлюхой при жене. Это был какой-то очень грязный прикол, в его стиле - несмешной. Ему и самому это сильно не понравилось, когда флер сексуального влечения к невразумительной давалке развеялся. Я-то все еще запретный плод.

И вот он, сидя дома (наверно), банит меня и разбанивает. И сидит молча. И я никак не пойму, что это? Хочет он поговорить со мной или нет? Зачем банить, когда нет общения? Нужна я ему или нет? Эти игры вроде как заявляют об особом отношении ко мне, но какое оно? Все было бы яснее, ответь он на мой вопрос или забань навсегда.

В момент формулировки сообщения рождается магия, сообщение - это манипуляция. Только вот мне ничего от него не нужно. Я хотела любви. Ну а там жена. И моя любовь все еще о том кричит, что хотелось бы, чтобы все у него было лучше. А я не была лучшей. Но и он весь - такой средний. И такова его женщина - заморыш, которого легко было купить, предложив пососать член. А моя цена - любовь. Он этого и не понимает наверно. Только Бог так любит - хочет мне лучшего, пока я пытаюсь разменяться на ерунду. А ему любовь только то, что ноавится его чувствам. Почему-то я продолжаю верить, что прямо сейчас то самое благоприятное время, когда пошлость должна закончиться.

На сегодня план такой: не поесть, пока не приведешь дела в порядок!

Что нужно сделать:
- помолиться (потому что уже несколько дней не делаю этого с того самого момента, когда все стали сидеть по домам)
- умыться, навести красоту, подправить маникюр, сделать фотки «ДО», взвеситься, измериться
- сделать в паблик новости комиксов (Beat, Bloody Cool, посмотреть паблики российских издательств); обзоры для марафона DC Rebirth
- по средам рисовать челлендж на портреты; сделать подборку материалов по рисованию портретов; ракурсы и эмоции обязательно; челлендж - 100 портретов, 100 портретов в ракурсе; 100 портретов с эмоциями; дальше - стикеры
- тренировка БС
- поесть, когда станет заедать голод или перед тренировкой

Один из главных пунктов любого распорядка - не предполагать отдых и развлечения. Никогда.

🍲 Еда вчера: каша мультизлаковая с бананом и кешью, суп чечевично-нутовый со злаковым хлебушком, овощное рагу с шампиньонами, мандарин
1105/47/30/178
🥇была какая-то зверская треня на бицепс бедра и пресс
🍫 Еда сегодня: зерновой хлебушек с арахисовой пастой, мандарин, бутеры с баклажановой икрой, кусочек шоколадки с перцовой вишней, морковь
1379/40/46/95
🥇легкая треня на мышцы кора

Достижения:
- стала рисовать анатомическое позирование в иллюстрацию с референса
- вроде как вхожу в режим

Фейлы:
- так и не разобралась, что делать с роутером, но скидывать его не хочу, так как он нормально раздает инет на планши;
- не могу победить лень и рано вставать по утрам

❣️ У кого месячные длятся два дня, тот я. Каково это? Неделю до месячных - все громко и тяжелая голова, во второй день меняешь вместе с прокладками сразу всю одежду, иногда два раза. Учишься или работаешь в этот день? Забираешь стирать чехол своего сидения. Занимаешься? Твой коврик обязательно будет в крови, потому что она стечет на повороте. И это ерунда. Не ерунда - неделя до этого. Раньше, одержимая гневом, я напрасно злилась на окружающих. Сейчас стараюсь справляться с ощущением громкости и даже делаю тренировки. Но в эти дни кажется, что мир особенно сильно восстает против тебя. В результате перестаешь разговаривать вообще. Полезно.

🥈 Сделала тренировку. По-моему, она опять была в основном на верхнюю часть тела и бицепс бедра.
Ела: кашу с бананом и грецким орехом, грибно-капустный винегрет, зерновой хлебушек, мандарин, манго
1324/22/5/180

📡 комп лажает с интернет-подключением. Грешу, что это из-за того, что дома больше людей в эти дни.
🦹🏼‍♂️ Читаю комиксы DC, разбираю дизайн персонажей. Поняла, как устроена маркетинговая схема производства комиксов и почему каждая ветка должна быть посвящена герою. Изначально эта индустрия создавала идолов - теперь в ней прямо постулируется божественность и магия. Хотя в 90-е Бэтмен явно был детективом-одиночкой, раскрывающим преступления в духе викторианских сыщиков, фокусничающих наукой. Тем более, что у него как раз были технические приспособления, а не чудо-способности.

❣️Второй день цикла. Самый кровавый.
🥈 Несмотря на это я сделала тренировку от «Бешеной сушки», она была вполне лайтовой - проще вчерашней. Нагрузка в основном была на плечи и боковые мышцы кора.
🍫 Ела вкусное: нектарин, два банана, шоколадные вафли; минестроне с грибами, фитнес-хлебушек с постным майонезом, грейпфрут
Итого на 1161/17/41/300
Если кому-то покажется, что это адище, которое перебивает диету и сказывается на фигуре, я отвечу, что на фигуре сказывается идолослужение еде, здоровью и вымышленной красоте или весу. Когда снимаешь все эти заморочки, внезапно перестаешь жиреть. Единственное правило похудения - ограничение калорий, единственное правило физичекой красоты - физические усилия.

По делам:
🦹🏻‍♀️ Снова начала вести канал о комиксах. В основном потому, что есть желание попасть в индустрию, тем более это довольно трендово. В визуальных искусствах меня всегда привлекала режиссура и дизайн персонажей, система вселенных.
👨🏼‍⚖️ Осознала особенности договора как поведенческого ориентира. Смотря на безнадежных людей, апеллирующих к праву как своеволию и закону как инструменту наказания, всегда делаю вывод, что никогда не проживу жизнь как они, а значит, моё восприятие не должно идти из дорогой, какой бы привычной она ни была для большинства.
Договор - это гарантия. Общественный договор, создающий социум, предоставляет определенные государственные гарантии на защиту естественных прав. Коммерческий договор, договор найма определяют границы подчинения. И есть договор с Богом, который предоставляет благодать смиренным.
Странно то, что у меня никогда не было такого восприятия раньше... Я работала вчерную, я считала странным, что государственные законы предлагают свободы, которые нарушает созданный ими же социум, а в религиозном смысле я находилась в статусе типичного постсоветского язычника.
Есть люди, которые даже не договариваются, а на ходу выдумывают правила ради наказаний за их нарушение. Лудоманы. Их тяга к наказанию сказывается на мазохизме в отношении к самому себе. Наказания - результат невыполнения договора. И в случае с Богом это работает так, что Он просто оставляет человека с тем, что тот имеет, а его душу потом забирают демоны в ад. Раньше было похоже - изгоняли из рода или с территории действия закона. Теперь строят тюрьмы... И по логике, ни имущественно, ни физически преступник не обязан возмещать пострадавшим ничего. Забавно, что большинство людей находится в Древнем, ветхозаветном, состоянии.

❣Первый день цикла. Вот весь день вчера прождала бесполезно, чтобы на следующий протечь.
🥈Несмотря на то что продолжала болеть голова, сделала небольшую тренировку от «Бешеной Сушки».
🍚 выдержала калораж на кашах и супе /пощусь/: 50 гр овсянки с грецкими орехами и бананом, 250 гр минестроне с шампиньонами, кусочек фитнес-хлеба с кабачковой икрой, 80 гр гречки с салатом из свежих овощей, мятный пряничек (20 гр) с чаем
1250\36\12\210

🎨 Продуктивненько порисовала: пару анатомических рисунков в лайне, разобралась, как жесткой тенью задавать пластику. Для обозначения объема она служит не очень, а вот композиционно она в тему.

🔮 Думая о мертвых отношениях, понимаю, что любовь к людям не умирает, а развеивается любовь ко всякой ерунде. И если в отношении хорошего секса или наличия денег/внешности/дури все очевидно, то не очень понятно с магией. Это удивительно, но в какой-то момент убежденность в силе своеобразных закономерностей, описываемых житейскими формулами и эзотерическими науками, пересиливает в человеке адекватность. Наверно, именно для этого придумана фраза «бытовуха заела». Заедает как раз профанное знание, а оно зачастую - от оккультизма. Но людям это нравится, нравятся волшебные миры и то, какие в них правила, нравится, когда мир систематизирован по конкретным образам со своими атрибутами, не важно, насколько это выдумка - это работает, когда люди принимают правила игры. И играют на полном серьезе - в умников и умниц, в остромных шутников и дуракаваляющих простаков, в людей с определенным кругом интересов и увлечений...

В общем, это все тоже магия. И двенадцать лет назад мне очень нравилась магия. Гадания, гороскопы, нумерология, Гарри Поттер, фентезийная литература. В итоге ты ищешь в людях названные черты, а сам оправдываешь в себе те, которые предписаны ...числами? Не важно, даже если ты узнал законы поведения, связанные с природными энергиями, ты тоже затеваешь игру. Ты хочешь манипулировать реальностью. И вне зависимости от того, сколько раз это совпадет, ты проигрываешь и углубляешься в магию закономерностей как в зависимость, пока эта вакханалия не рвется.

Я не знала, что это магия. Мало кто осознает ее границы. Мне казалось, что сейчас эта тема даже не актуальна. Все понимают, что маги в десяти поколениях - шарлатаны, и даже не читают фэнтези, потому что в тренде герои в стиле комиксов, называют популярную психологию и йогу либо увлечениями, либо по-настоящему научно обоснованными вещами... И практикуют магию, не осознавая этого.

Двенадцать лет назад я влюбилась в такого вот «практика». И только сейчас шлейф шарма развеялся прикосновением к чистому колдовству - определенному типу человеческой злобы, связанной с тягой к власти и самооправдывающейся то добрыми намерениями, то законами жизни. Будьте осторожнее. Берегите не себя, а свою душу.

Единственное, что получилось сделать в это воскресенье:
✅ рано проснуться
❌ но открыть книжку и, зачитавшись, снова лечь спать
✅ соблюсти калораж (около 1200 - 1300)
❌ и весь остальной день страдать ерундой, потому что все дома

Запланированная уборка выглядела следующим образом: я протерла стол, навела на нем порядок, забила на уборку в комнате и стала чистить сеть. В результате поудаляла непривлекательные подписки и друзей, с которыми никогда не буду общаться. Под уборку попали и те, с кем мне намеренно хочется говорить много и обо всем, навязывая своё.

В церковь не сходила, хотя хотелось. Все жду месячных, поэтому немного стремно, если в неудобный момент начнуться спазмы. Мне уже не раз становилось плохо в храме. От перегрева.

Так как худеть я собираюсь акцентированием на делах, план таков.

❇️ Плонъ:

✅ проснулась к 6:00 (без будильников; ок, наверно для меня это норм, длительность сна около 6 часов)
- разобрать главу по пластической анатомии
- натурные рисовашки Croquis Café
- нарисовать себя на procreateCarePack
Deadline: 18 (первый); 22 (второй, с полной доработкой)

Достижения этих дней:
- разобралась еще в нескольких фишках редактора кистей в Procreate 🖌(сужение и скорость потока, наконец-то нашла, где переименовывать)
- поняла несколько анатомических нюансов и закономерностей, рисуя модель 👩🏼‍🎨
- пересмотрела проблему трасгендеров как ограничение эротического взаимодействия на извращенном уровне; по сути более низком, чем естественное половое влечение; также использование образа вымышленного пола во избежание прямого взаимодействия со средой на стезе странничества; гонимый тип социализующегося шизоида 🧝🏻‍♀️
- замечаю магию в мире; 🔮 это довольно страшно, так как иногда связано с убийствами; основана на шиваитском ритуале разного плана (в синтезе с йогой и гуру, философией успеха либо оккультным буддизмом); в какой-то момент подумала, что она вышла из тренда, и осталась только вшивая эзотерика с гороскопами, даже из сериалов и поп-культуры ушла, но нет. Шиваизм сейчас довольно популярен за счет мейнстримовости в Индии.

Я - человек, который никак не может себя организовать.(

Второй день болит голова. Все кажется очень громким. Это точно ПМС.
Увидела в ленте, что цветочный бутик, в котором я раньше работала, устроил распродажу в связи с нерабочей неделей. Думаю, это просто маркетинговый ход на всеобщей панике. Но я, увидев, что букет с ароматными пионовидными розами и ранункулусами стоит в разы меньше своей стоимости, не выдержала и намекнула бывшему, что он может побыть котиком. Не котик. Пока все предсказуемо.

Наверно с завтрашнего дня возьму себя в руки более ответственней.

План:
- встать рано утром (начну с 6 утра) ❌
, ✅ проснулась в 7, ок

- подшить отложенные вещи
- пересадить кактусы
- сделать уборку; протереть стол

- анатомические зарисовки #407
- разобрать главу по пластической анатомии (Баммес); пропорции (у меня с ними плоховато)
- прочесть и проанализировать один комикс (DC; композиция, стиль рисовки лайн/цвет, дизайн персонажей, позы)

- постараться соблюдать калораж (не более 1500 ккал)
- не есть после 18:00
Насчет тренировки не знаю, голова тяжелая.
- потренить глаза

День 2.
Вчера вес 55,1 кг. Даже не знаю, какую цель задать. Этот вес - мой нормальный. Его уже сложно сгонять, но можно. Только зачем?

Рацион вчерашний: 1181/33/30/352 (углеводно, потому что соблюдаю пост)
Грибное рагу из кабачков, грибной суп с перловкой, грибной винегрет.🍄😋
Насчет белков не заморачиваюсь, потому что не ращу мышечную массу и не занимаюсь усиленной сушкой.

Зато позанималась - только 10 минут и умерла.🥉
Болела голова, грустила - наверно это ПМС.

День 1. Хочу начать заново заниматься своей фигурой. От еды я уже не завишу, но от безделья много ем. Нет стремления похудеть. Потому что нет стремлений в принципе. А хочется, чтобы были. Напрягают депрессивно настроенные родственники, ведущие жизнь чужих.

Вчера решила больше не переписываться с человеком, которого тешит мое внимание к нему, а его ко мне - нет. Мне кажется, у него и контактов моих нет, а вся история о том, что он меня любит и хочет быть вместе - пустые слова. Вчера было печально на этот счет. Сегодня хочется другой жизни.