всем привет)
меня зовут Вика. мне 22.
рост 164см.вес 59кг.
на фото мне 18.и это был мой идеальный вес в 51кг.
вчера села на питьевую диету.на неделю.
дальше сделаю выход.а там,посмотрим.
не могу заставить себя активно заниматься спортом,но 3-4 раза в неделю хожу в зал..в основном кардио-нагрузки.
завтра с утра выложу фото-ДО и свой точный вес.
эти два дня пью кефир,чай с молоком и питьевые йогурты(когда совсем голодно))
надеюсь,что в этот раз я точно верну свою прежнюю форму..)