Завтрак:
-Стакан воды за 15 мин. до приема пищи.
-Каша овсяная на молоке с мёдом(125 грамм).
-Пряник.
-Чай.

P.s. За пряник стыдно,но сегодня на тренировку,поэтому ничего страшного.