Всем привет. Нет,я не умерла.Эти две недели были очень сложные в плане учёбы,т.к. было кучу контрольных и т.д.
Я нашла программы тренировок по которым буду заниматься этот месяц. У меня есть месяц до полёта в Доминикану и лета в целом. С сегодняшнего дня,я начинаю марафон "Худею к лету". За месяц планируют скинуть около 5-7,кг съедая при этом около 1500 калорий в день.
Итак, мой завтрак: