Привет) вот мой обед)) тост подсушенный с творожным сыром и помидорами) ну и просто помидорки с лимонным соком)

Вот очередной мой завтрак) за вчерашний день отвес - 500 грамм, всего за 3 дня диеты - 1,5 кг)

На обед сегодня ела куриную грудку, запекала опять же в соевом соусе, девчат может подскажите какой маринад можно использовать? На ужин овощной салат с лимонным соком, яйцо и апельсин) на ужин изрядно наелась)

Вчера совсем не было времени, поэтому расскажу вам про свой ужин сейчас)
Вообщем можно было выбрать из мяса (нежирного) я взяла свинину, самую что есть нежирную)) девчонки посоветовали маринад (соевый соус+горчица, добавила немного прованских трав и чеснока) и вы знаете, это божественно вкусно, особенно после яблок и апельсинов с яйцами)) съесть нужно было 150 грамм, я не осилила, на фото 100 грамм) в принципе наелась)

Всём привет) сегодня второй день на магги, вообще я скептически отношусь к таким диетам, но наслушавшись хороших отзывов решила пробывать)
На завтрак у меня все те же апельсины и яйца) отвес за вчерашний день 1 кг, думаю вода потихоньку покидает моё бренное тело) ну что же идём дальше)

Хотела запечь яблоки, но поняла что пока это сделаю умру с голода, поэтому решила есть свежими, посыпала немного корицей)

Всем привет)
Начну немного о себе, мне 21 год, у меня есть прекрасные муж и сын, мой вес на сегодняшний день 63,8 кг, я знаю что большая часть девушек за пп, но вес я решила сначала немного согнать с помощью диеты, а потом плавно перейти на пп, диету выбирала с помощью любимой группы "40 кг", остановилась на магги)
Ну и вот мой первый завтрак на этой диете)