Сегодня по расписанию питьевой день,но у меня не было ничего из углеводных напитков,потому как я тупая,агась.
Решила,что посижу на питьевой летом,ибо во время питьевой у меня постоянно низкий сахар,даже при малой активности,в школе я точно не выживу на ней.
Пока посижу на маложоре.
абэд:

День 5-только завтрак
Думала,что не дождусь утра
Омлетик и кофе

Сегодня питание было до 12.
Спасаюсь жидкостями. Вода уже на вкус как чай с молоком. Или наоборот.
Думаю,это сначала так тяжело,постепенно будет легче. Кто его знает?:с

Сделала еще один КАКТЕЙЙЛЬ и наслаждаюсь этим чудесным вкусом,усердно трудясь,подавляя рвотные позывы
ЗА ВАС ДО ДНА,МОИ ДОРОГИЕ,ДО ДНА!
взяла оттуда же,что и прошлый. Рецепт:

Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

Вчера делала упражнения по сжиганию жира на руках

Приготовила напиток по рецепту из группы ВК "Территория Женщин":

Лимонный сок и мед.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

День 3,питание до 14.
Как пришла домой было сложно,кушать прям безудержно хотелось,но сейчас гораздо легче,попиваю чаек.

Забыла выложить,это за вчера
Сегодня не дома ночевала ,туточки нет весов

обед
кажется,что разнесет даже с гречки

ХЭЛП АЙ НИД САМБАДИ
Ледис энд Джэнтэльментссс,обращаюсь за помощью
Знаю,что во время голода,сначала уйдет грудь,попа,а только потом ляхи,живот и прочие неприятные вещи. Как мне хоть немного сохранить грудь и попу?(люблю хотеть невозможное)) может,для попы делать упражнение на то,чтобы накачать ее?а для груди?
Буду очень признательна за совет:З

Сегодня осталась,болит живот жутко,но на стену пока не лезу. Мама решила,что у меня гастрит(когда были у эндокринолога,сказала,что есть подозрение ,но это не точно).
Если б он был,то я бы лезла на стену и рвала на себе волосы от боли,но разовая боль ,которую можно стерпеть не о чем не говорит. Да и,есои б он был,то от того образа жизни,который я вела(чипсики и тд,сами понимаете). Но не от диеты уж точно. Запретила мне голодать.
Возможно,это связанно с тем,что она сама прошла через анорексию,вот и боиться за меня. Фиг знает. Но я не отступлю).

Что-то вроде дополнительной мотивации:З
Белорусские рубли как валюта

Сегодня отвес -1кг
Завтрак
Кофе,хлеб с сыром,гречка с молоком,смешанным с шоколадным молоком
Очень надеюсь,что это единственный прием пищи,но мама,видимо,что-то заподозрила и теперь мне не сдобровать

питание было до 17
ела вредные вещи в том числе,а именно печенье в шоколаде,молоко со вкусом шоколада и капучино.

Завтрак
Сегодня будет очень насыщенный день,поэтому плотный

Одной и,наверное,самой сильной из мотиваций послужили сны.
Вполне вероятно,что летом ко мне приедет действительно дорогой и любимый мною человек. И,если в первом сне,я была бескрайне женственной,нежной и хрупкой,такой,бабочкой,которую боишьчя трогать,ведь она может сломаться,то второй сон был похож на реальность. Он попытался поднять меня 3 раза,но выходило максимум на секунд 5. Я была такой,как в жизни,танком,Лосяшем,который решил,что он бабочка.

Думаю,настало время рассказать о самом похудении.
Год назад,я практически не знала о фаст фуде,чипсах и прочих искушениях,ела их максимум (МАКСИМУМ)раз в месяц,ибо следила за здоровьем(диабет). Пп,естественно
Была,впринципе,худышкой.
Но,потом,летом,узнала,что,оказываеься,кроме основных приемов пищи можно устраивать перекусы,просто подкалываться. Крышу снесло мигом.
За лето меня разнесло с 45 кг до 53.
Я перешла в другой класс,он стал мотивацией. Фактически все девочки-худышки. А я тут такая бегемотиха неповоротливая,топ топ.
На самом же деле,я думала,и была уверенна,что худею. Максимум,я сидела на пп неделю,потом срыв. Но обычно 3 дня пп-срыв. Сидела на любимой,перенесла ее нормально,но скинула 1 кг и винила организм,который не хочет худеть,почему-то,откровенно не видя то,что происходит после 3 дней пп.
Меня еще больше разнесло.
Конечно,бывало,что я худела до 49-51 кг. Но это возвращалось.
На фото 51 кг.

Пожалуй,когда-нибудь пора сфоткать исходные данные.
От кысика привет и удачи
Этот неподходящий к шортам гольф надет потому,что он является одной из моих целей и мотиваций. Мечтаю ходить в нем и выглядеть красиво,не втяоивая живот. Чтобы были видны ребра и выпирающие ключицы.
Иду к этому.

Сделаю все гораздо проще)

липисин,просто кушаю липисин