Меня очень давно не было. Уходила в себя, переворачивала свой мир, искала выходы и новые входы в неизведанное и интересное. По итогу где-то вышла, где-то так и застряла, но движусь в новое.
Третюю неделю живу с минимальным количеством простых углеводов. Исключила сахар, мучное, сладкое (типа мармелад и шоколад), мясо (кроме курицы и рыбы). Ем фрукты на перекусы, готовлю супы дома и полезно ужинаю куриной грудкой и салатом. Сейчас хочу постепенно вводить завтрак, но пока не понимаю как вставать раньше, тк с приходом зимы я совсем сонная из-за темноты. Чит-дей по желанию, но если хочется, то отвожу на это дело воскресенье и только один приём пищи. Так что новый год буду встречать с греческим салатом и курогрудкой.
Оказалось, что недалеко от дома есть хороший магазин с хорошими продуктами (типа экопродукты и всякое такое).
Отказ от всего "мусорного" даёт свои плоды. Живу без весов, но джинсы пообвисли и я чувствую, что мне стало лучше, нет такой отечности, ощущения надутости.
На пороге 30 лет я начала рисовать. Выходит медитативно, насыщенно. Акварель, оказывается, не так проста. Теперь охочусь за кистями, идеями и марафонами, купила онлайн курс по скетчингу.
15 числа будет год, как у меня есть Сашка. И я считаю себя счасливицей. Мне нравится, что меня поддерживают, поощряют мои начинания, оберегают и заботятся. Мы оба растём и тянем друг-друга вверх. И когда я думаю, что год прошёл как-то никак, то вспоминаю что ьыло: мы съехались, спасли котёнка с улицы, переехали из комнаты в квартиру, Саша получил повышение, я съездила в Турцию, мы начали планировать на лето совместный отпуск у моря, я продала, наконец, машину, мы почти закрыли все банковские тяжбы.
Теперь - только дотянуть на работе до нового года, отдохнуть и с новыми силами искать впечатления, множить радость и счастье, развиваться и расти. А план я уже набросала☺️