Заметила, что многие, на небезысвестном сайте с отзывами, писали, что на ИГ едят "ну вообще все" и ни в чем не ограничивают себя. Но, при этом, ИГ такая волшебная штука, что все равно худеют, даже на изначально малом весе. Магия.
Я в магию не верю🤷‍♀️ зато я верю в то, что надо вджобывать и только тогда получишь долгосрочный результат, который, помня мучения, не захочется наедать снова. Впрочем, это все не помешало мне устроить сегодня проверку ИГ.

Итак, за день съедено: омлет из 2х яиц +5 маленьких(на пару укусов каждая) колбасок на гриле. Грамм 300 ананаса свежего. 1 сырок Александров и 1 суфле того же производства. 1 бутылка пива.

После ПП - праздник живота. Всё это сожрано в окно приёма пищи, теперь чай б/с и вода. По наблюдениям - есть не хочу. Но в желудке явно война сырков с колбасками, все время бурлит и чувствует себя не важно. В общем, завтра узнаю, правда ли можно есть всё - всё, или лучше держаться более здоровой и правильной пищи. 😊