Сегодня завтрак получился позже -в 11.Съела все тоже самое: овсяные хлопья ,залитые кипятком ,без добавок и чай с сахаром.
Есть уже не хочется так много,как было дня 4 назад.Если быть точнее,то вообще не хочу есть после завтрака.
Думаю продержаться так месяц ,а потом перейти на один банан в день,если результат не устроит меня до конца.
Вечером выложу свои параметры,но это надо учитывать ,что я похудела в первый раз чисто из-за нервов ,потом ещё 5 дней сидела на овсянка,прежде чем завела дневник.