26 апреля, 08:32
Вчера жрала вечером как в последний раз... Решила отметить получение паспорта и посылочки в виде фитнес трекера 😁 логика привыше всего 😆😆😆
Нажрала около 1000 калорий наверное.. сегодня не ем😅
Браслет, кстати, очень крутой 😁
А вот сейчас посмотрела свой идеальный вес по телосложению.. и он составил 48 кг... Хочется плакать.. даже на моем минимуме я столько не весила.. минимум составлял 50.4 кг, и даже при них часто кружилась голова и самочувствие было не очень 😅 как после этого жить.. даже не представляю 😅
24 апреля, 23:29
Ну что ж.. можно сказать 1:1😅
Сегодня как всегда овсянка, но уже с отрубями и с медом на молоке полторашке 😁
После тренировка, в основном кардио и растяжка)
После я побаловала себя новыми покупочками) купила джинсы и сумку😍 довольна😂
Пришла слопала одно вареное яйцо и чуть курицы с гречкой😒
Итак, по калорийности вышло где-то около 500к.. но потратила я сегодня тоже достаточно 😅 надеюсь на обнуление😅
23 апреля, 21:27
Девчули😍😍😍 я сегодня вообще умница) только в плане принятия калорий😅 а вот их трата.. ну только пресс чуть чуть и растяжка😅
Так вот, за весь день, сама не зная как это произошло, я съела своего одну полицию хлопьев фитнес с молоком полторашкой, а это примерно 150 калорий😁
Разгрузка за вчерашний день 😆
23 апреля, 09:44
Вчера так и не написала ничего.. забегалась да и забыла...
Вчера даже прикидывать не стала, сколько калорий я съела... Утром только 150) вечером ела все.. и салаты и мясо и картошку и еще много всего 😅 но сестра парня сказала, что ничего я толком не съела... Может желудок меньше стал..?😂
Но как не странно (ведь я совсем выкатилась из дома колобком) сегодня талия стала меньше.. даже не верится 😍😍😍
20 апреля, 23:40
Что то каждый раз получается писать все позже и позже 😅 все из-за этой учебы😢
И так на сегодня... Что то пошло не так... В общем, примерно наела 500-700 калорий.. да и еще с утра пораньше, нет, чуть позже чем пораньше решили меня навести КД.. с утра просто болел живот, и я рассчитывала на завтра, но не успела я приехать в универ как "парапапапам, мы пришли"...
Из еды: овсянка с медом на молоке полторашке, три хлебцами с плавным сыром и вечером курица в соусе со спагетти...
Я ЖИРОБАС, Я ЖИРОБАС ПОЙДУ ЕЩЕ ПОЕМ КОЛБАС.😥😥😥
19 апреля, 22:21
Всем добрейшего вечера, а кому может быть и ночи?😅
Быстро и по теме) нажралась🤣
Ну если конечно сравнить с предыдущими двумя днями)
В итоге около 600-700 калорий)
Это хлопья фитнесс с молоком 1,5%, потом конфета с кокосом и после белый свежий хлеб 😍😍😍 я зависимая и это мой наркотик.. мне даже порой кажется, что за свежий сдобный хлеб я продам душу😄 еще за мармеладки и жареную картоху🤣
Так вот.. считать ли данный день срывным или обнулить, в связи с тем, что я приседала сегодня и достаточно много находила? 😅
18 апреля, 21:36
Здравствуйте, мои дамочки 😘
Я, если честно, немного поражена, решила вчера на голоде сидеть, в итоге наела около 300 калорий, сегодня думала нормально питаться, в итоге наела 250 калорий, представляете?😅 Давно я столько не ела💪
На завтрак: ленивая овсянка с ложкой меда и на молоке 1,5%( это было в 11 утра, проснулась в 8)
В 17:00 съела 1 вареное яйцо и 4 дольки сушеного банана😅 остальное время вода и зеленый чай б/с😁😁😁
Плюсом 45 минут крутила обруч) он у меня магнитный, 2 кг и с 80 пупырками😁
17 апреля, 21:34
Добрейшего вечера😘
Итак, мой голод увенчался провалом... Сначала шло все хорошо, но потом появилась активия.. с отрубями и злаками... И вроде думала ладно, обойдусь ей одной.. но хрен там плавал, потом хлебец закусила с чаем... Ну и на самом видном месте появился батончик фитнесс с клубникой.. сволочь😥😥😥
Радует только то, что это вообще минимум за весь месяц😅
Итого за день около 330 калорий)
16 апреля, 19:59
Я жирный жирный жирный, как поезд пассажирный или счастливой Пасхи❤️
Жрала все и сразу... От бабушек по-другому не уйдешь... И видимо я одна такое вымерающее животное-как обжиратус 😥 завтра буду сидеть на голоде, ибо этот день и обжорство начинают вгонять меня в депрессию.. А вы, девочки, большие молодцы, что так держались!!! Даже горжусь вами, хоть вас и не знаю😅 а может кто-то хочет познакомиться?) Буду рада😊
15 апреля, 18:24
Девчули! Конечно потрепала меня сегодня жизнь 😄 собрала все документы и подала таки их в паспортный стол 😁 через 10 деньков будет у Кати новый паспорт😁😁😁
На счет обеда: макарохи с котлетиной и черный хлеб😒 пока бегала по городу то в паспортный стол, то в фотоателье (из-за неправильных фото), забежала домой и решила поесть)
Сейчас чуть кардио, после уборка, подготовка к празднику и соответственно пью только воду весь вечер, из-за сытного обеда😣
15 апреля, 09:55
Всем доброе утро 😘
Ненавижу эту беготню по документам... Сейчас нужно топать в паспортный стол 😣 позавтракала чуть плотнее)
Черный чай б/с, два тоста из белого хлеба и банан😁🍌
Всем удачного и продуктивного дня 😘
И надеюсь, что у меня будет так же.. зададим документы на новый паспорт??? Зададим!!!😅
14 апреля, 22:21
Добрый вечер, дамочки 😘
Вечер жирный.. думала обойдусь без ужина.. но приехала подруга с другого города, поставила бутылку вина на стол.. хочешь-не хочешь, пить придется 😅
Так еще и мама перед ночью самой решила ужин, блин, приготовить...
Итак, ужин: макарохи с котлетиной, кусок чёрного хлеба.😒
Решила разбавить все чаем Грин Слим.. надеюсь пройдет незаметно 😅
14 апреля, 13:30
Добрый день, дамочки😘
Перед обедом немного позанималась кардио, хорошо, что неделя не учебная, могу себе позволить 😁 но вот так же, в связи с этим, опять позволила себе кекс😒
Да еще сейчас идти фоткаться на паспорт.. не хочу😐
Обед на сегодня: макарохи из твердой пшеницы с мясом, но мясо я выковыривала😁 далее чай б/с и кусок кекса)
Пока вроде нормально.. дальше будет тяжелее)
Хорошо, что кекса больше нет😁😁😁
14 апреля, 10:22
Всем доброе утро!😘
Первая запись, которая поможет мне в достижении цели 😅 вот только завтрак не особо поспособствует этому.. со вчера остался испеченный мною кекс.. а чего добру пропадать.. сладкое же с утра можно😅 в общем решила я себя этим оправдать)) итак, мой завтрак состоял из двух кусочков шоколадного кекса и чай б/с😅
Посмотрим, что же будет дальше😁