14:00 обед- котлеты 150г, винегрет 100г, хлеб ржаной 50г. (итого:529ккал)
Питаюсь сегодня совсем не правильно! ну да ладно, праздник все таки, гости))
еще осталось 100ккал на ужин и на этом на сегодня все.