Ну все больше кушать я не буду😂
Нашла в вк пост про водичку с корицей и мёдом,написано,что помогает худеть. Решила попробовать,знаете не самое вкусное,но пить можно. Через 4 дня сделаю замеры веса и параметров. На данный момент без изменений.

Ну что ж,сегодня не пошла в школу из-за того,что ездила к врачу. Сегодня впрочем как и вчера интуитивное питание (не хочу перечислять,что кушала, главное чтоб не поправилась) Сейчас буду собирать вещи на тренировку.
Как у вас день проходит?) 😄держитесь или кто то сорвался?) посоветуйте не жесткую диету,но чтоб эффективно😅

Думаю,что лучшее сочетание к пп будет ип.
🌈Завтрак:яблоко,куличик(немножко😅😌)
🌈Обед: каша дружба(рис и пшеничка)+30г оливье. Не знаю зачем,но съела конфет(2 шт). Бутербродик с рыбкой.
💎Скоро пойду на танцы💃🏼
На ужин наверно обойдусь,чем нибудь менее калорийным.
Всем удачи👌

Девчата приветик! Сегодня я как и многие отошла от правил(( но как обычно с понедельника буду меняться🤛
Кстати девчат,наткнулась на статью о ЗДОРОВОМ питании,кто нибудь знает,чем здоровое отличается от правильного питания?)
Всем отвесов и удачи))🍀

Сегодня официально начинается мой путь в похудение на этом сайте,в этом дневнике. Я сижу на пп и придерживаюсь ЗОЖ. Надеюсь,что у меня все получится!)