давно не появлавлялась. бегать я начала.
стабильно неделю бегала.
после 4х дней включила упражнения. махи, присед и пресс. болит все, но думаю это того стоит. надеюсь, что совсем скоро я увижу результат. такой маелнький скудненький текст.хихи