Добрый день😆
Весна начала радовать солнышком, а мой рацион по прежнему без сладкого и мучного. Т.к я рано встаю мой завтрак максимум в 8 утра . Я кушаю рисовую кашу и выпиваю чашку кофе. Обещаю около 12 суп и салатик .Стараюсь кушать каждые 3-4 часа по чуть чуть.