На обедополдник (как-то так)яблочко зеленое и питьевой йогуртоша😄

Доброе утро, крошечки.
Завтракаю овсянкой с медом,яйцом и чаем зеленым с лимоном.
Кто посоветует какие-либо разгрузочные дни?

Вот и ужин. Уж очень поздний. Съела куриную руляду с огурцом,запила кефиром. На улице очень холодно, поэтому согрелась еще зеленым чаем.

Перекус в универе йогурт питьевой и зеленое яблочко Муца. Самое любимое яблоко. Дома только в 10 вечера буду, буду дико хотеть есть. Что посоветуете съесть,учитывая, что около 12-1 лягу баханьки

А у меня уже обед.
Куриная руляда( 4 кусочка), огурец и зеленый чай

Девчули,обертывания делаете? Делитесь🙂очень интересно 🤓

Кстати, может посоветуете шагомер на андроид более менее правдивый?

Привет. Меня зовут Аня. Мне 20 лет, я студент.
Вечная проблема- похудеть. Хочется ,чтоб вес был 50 кг.
Сейчас позавтракала овсянкой с медом, яйцо вареное, чай зелёный с лимоном( ну оч его люблю).
Поскольку учусь во вторую смену,то сложновато будет придерживаться ПП , с собой беру йогурт,воду и еще что-нибудь. Ну что ж,удачи мне😇😇😇