Ох...а как хорошо начинался этот день
Вес на утра : 53.8

Завтрак: (завтракать вообще лучше с 9-10, но я встаю в 6.30, а в 7.10 уже мчусь в Универ, поэтому не судьба мне завтракать в нужное время) творог+банан+кефир, натощак стакан воды
Перекус: две мандаринки
Обед: рисовая каша...и вот тут началось самое страшное. Во-первых, сегодня родительский день, пришлось съесть блин, хотя я их сейчас не ем в принципе
( просто между конфетой и блином,как бы тут понятно). Плюс ко всему сегодня у моей тети день рождения, я приехала к ней, увидела на столе такие маленькие печеньки рыбки. Ну решила себя побаловать,хотя с какого это перепугу, не знаю. Ладно, пара маленьких печенек в 15.00, нестрашно. А, ну еще чай с медом попила( с этого дня исключаю мед из рациона, пока не буду весить 52, это точно)
В 18.30 примерно все мои родственники сели кушать, я опять попила чай с медом, поела опять эти несчастные печеньки , да и еще съела сдобный рожок.Ах да, кусочек рыбки красной, не жареной!!!, слава богу.
ВОТ ТАКАЯ ВОТ Я МОЛОДЕЦ)))
пришла домой в 21.00, поворкаутила( 50 раз пресса, планки, наклоны и т.д)

Сейчас у меня нет абсолютно никакого настроения, потому что я знаю, что увижу утром : 54.00 или 54.2...мне кажется, я с этой цифры сдвинусь, если вообще питаться перестану. Ох, в общем, кошмар,не умею я нормально держать себя в руках, надеюсь, ни у одной меня такое бывает. Я , конечно, не объелась до полусмерти, просто печеньки мне нельзя есть вообще, рожки тем более.Мед хоть и полезный, но лучше его есть с утра.
Я обещала себе приблизить к 52 до 1 мая, я сдержу обещание, вам тоже обещаю
Всем успехов, не совершайте мои ошибки, держите себя в руках, а то так к результату придем через лет 5.(((