19 апреля, 21:37
День 1️⃣
Завтрак: овсянка , 2 яйца и салат с капусты, перед этим 2 стакана воды))
Обед: стакан воды , борщ , гречка и катлета со свежим огурцом)
Ужин: кефир и яблоко)
Спорт 3 круга)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Всем удачи , худеть это сложно но если хотите быть в форме нужно сторатся)