Доброе☀
К🎄55 кг
Завтрак: яйцо жареное без масла в бездрожжевом хлебе с помидором и сыром🍳, кофе из турки☕ с молоком б/сахара, творобушек.
Перекус: банан🍌
Обед: куриная грудка тушеная, салат из помидор с красным луком с маслом.
Перекус: Данисимо натуральный 5% с малиновым вареньем (чутка).
Ужин: кефир с корицей и отрубями.
Надо бы приучить себя к фотоотчету.
Всем хорошего дня😊