Доброе☀
К🎄55 кг
Завтрак: яйцо жареное без масла в бездрожжевом хлебе с помидором и сыром🍳, кофе из турки☕ с молоком б/сахара, творобушек.
Перекус: банан🍌
Обед: куриная грудка тушеная, салат из помидор с красным луком с маслом.
Перекус: Данисимо натуральный 5% с малиновым вареньем (чутка).
Ужин: кефир с корицей и отрубями.
Надо бы приучить себя к фотоотчету.
Всем хорошего дня😊
Привет! Очень долго не писала, хотя заглядывала и почитывала, но писать было как то лень. У меня всё как и у многих, то осенняя хандра и депрессия, то беру себя в руки и иду к цели.🎯Я всё так же на ПП и хоть оооочень медленно, но верно вес таки идёт вниз.
На сегодня мой вес 59,1 кг💃
Новый месяц, новые цели!!!
К🌲хочу 55 кг, ну смогу же я за 2 месяца скинуть 4 кг🙏