Сегодня решила опять попытаться худеть,без диет,а просто начать ограничивать себя,отказ от вредной пищи 😓по немогу.
первая неделя: - майонез,газированные напитки,сахар,сухарики и чипсы,картофель и по немогу отказ от хлеба.
Буду держаться,а так же "привывать" так сказать привычку пить воду(2 л в день),а так же зелёный чай на ночь