Давно не писала, была очень занята в учебе, да и если находилась минутка написать, мой парень посмеивался надо мной из-за этого, поэтому при нем я ничего не записывала)
Вот и прошла неделя моего нового питания, чувствую себя прекрасно, каждый раз вижу, что нужно корректировать, а что нет. Конечно, не всегда получалось есть именно на 1300 кл, иногда на калорий 90 переедала, но, я ела хотя бы адекватную пищу, а не как раньше)
Вчера, правда, у меня, можно сказать, случился срыв. Я ела весь день правильно, но так как мой парень уезжает на 3 дня и наши друзья тоже на инструктив, мы решили немного выпить🍻🍺. НИКОГДА не думала, что АЛКОГОЛЬ настолько калорийный. Выпила 2 бутылочки пива, и что плохо, это было еще и с чипсами. Вину себя за это конечно, но мы все провели очень хорошее время вместе, гуляли, танцевали, в общем веселились😇😼 На утро было ужасно плохо, и мы с моим парнем решили больше не пить, тем более пиво (мы и так не любители этого дела).
Сегодня мне захотелось сыра, так что я сходила в магазин и приобрела его, и купила к нему хлебцев). Тяги к бананам у меня больше нет, они теперь мне кажутся ооочень сладкими, хоть я их и по-прежнему люблю, но уже решила их заменить на яблоки и морковь)
Так как мой парень уехал, готовить я себе не буду) Еда пока есть, так что, все нормально.
За эти три дня мне нужно успеть сделать кучу домашки...Поэтому никуда я в эти дни не пойду, буду сидеть дома😔😔Хотя традиция вечерних прогулок у меня остается.