Хочу подвести итоги дня:
На обед у меня были котлеты куриные ( домашние) и кабачковое пюре, пару яблок
На ужин-вот такой вкусный салат( капустные листья,помидоры, авокадо, креветки и сверху полила маслом из косточек винограда)
И вот сейчас с кефирчиком покушала отруби, кстати оч вкусные( в них больше белка,чем в обычных)
Итого за день кбжу: 889/62,7/27,7/101
Плюс водичка 2 литра и 1 порция американо( в кино были, так хотелось попкорна, но взяла кофе😂) кстати ходили на фильм Крым, ну так себе, интересный, но в некоторых местах не понятно было